Terapia prin masaj este o formă de recuperare medicală care are grijă să acționeze la nivelul întregului corp, făcându-l să se simtă cât mai relaxat și chiar revigorat. Această abordare are în vedere, în primul rând, mușchii corpului, precum și articulațiile, având ca scop îmbunătățirea sau menținerea abilităților fizice și chiar psihice.
Beneficii
pentru pacienți
Indiferent dacă masajul
terapeutic are rol de relaxare sau, din
contră, de vindecare, acesta vine cu o serie de beneficii asupra organismului.
Întâi de toate, trebuie să aducem în discuție flexibilitatea îmbunătățită a
pielii, mușchilor și țesuturilor. Ulterior, un alt beneficiu ce merită menționat este capacitatea corpului de a-și
menaja articulațiile, făcându-le mult mai rezistente.
Nu în ultimul
rând, trebuie să vorbim și despre îmbunătățirea circulației sanguine și
limfatice, precum și de reducerea stresului, dar, mai ales, despre o calitate a
somnului mult mai mare. Pe măsură ce corpul se simte mai relaxat, cu atât vom
reuși să dormim mai bine.
De
ce să consultați medic care vă poate oferi un masaj terapeutic?
Întrucât
majoritatea problemelor musculare sunt afecțiuni sunt de origine inflamatorie,
odată cu trecerea în faza acută, se recomandă acționarea asupra țesuturilor din
jurul regiunilor afectate. Manevrele repetate permit atingerea unui nivel bun refacere,
lucru care face posibilă o relaxare musculară adecvată și, deci, o reducere a
tensiunii care se exercită asupra tendoanelor sau mușchilor afectați. De
asemenea, îmbunătățirea circulației sanguine locale permite un proces de
vindecare mai rapid și mai eficient.
Un
motiv în plus de a alege terapia prin masaj
În altă ordine
de idei, dacă v-ați confruntat cu probleme de sănătate, precum hernie de disc,
osteoartrită, masajul terapeutic vă poate fi de mare ajutor. Aceste probleme, care
nu permit exercitatea unor exerciții fizice, au efecte nocive asupra
organismului având în vedere rigiditatea care se formează la nivelul mușchilor
gâtului și spatelui. Masajul terapeutic poate crește flexibilitatea musculară,
poate elibera presiunea exercitată asupra coloanei vertebrale și poate reduce
durerea asociată acestor afecțiuni.
Alte
probleme de sănătate ce pot fi remediate cu ajutorul masajului terapeutic
Există o serie
de afecțiuni, care nu sunt neapărat asociate cu masajul terapeutic, dar care
pot beneficia de acest tratament, iar printre acestea putem aminti inclusiv
probleme nervoase - stres, anxietate, insomnie, digestive - constipație sau
circulatorii.
Ritmul nostru de
viață este unul alert și, de multe ori, chiar obositor, de aceea este important
să găsim rapid soluții pentru cele mai recurente probleme cu care ajungem să ne
confruntăm, printre care cele musculare sau osoase. Dacă vreți să vă simțiți
mult mai bine de azi înainte, mai eliberat, iar corpul dumneavoastră să fie cât
mai relaxat, alegeți să vă bucurați măcar ocazional de un masaj terapeutic
realizat de un profesionist în kinetoterapie sau recuperare medicală, așa cum
sunt colegii noștri de la MovKinetic.
0 Comentarii